时间：2025-07-04 10:14:51 来源：宜喜宜嗔网

关于男性来说，男性爱喝茶的养生益终朋友有很多。但是茶配不知道我们在喝茶的时候，是全受如何挑选茶叶的呢?其实不同的茶叶养生的成效也是不同的。关于男性朋友来说，男性有些茶叶可以起到补肾的养生益终山猫怎么打赢成效哦。如果我们现在还在盲目的茶配挑选茶叶，那么下面这篇《男性养生茶配方大全》的全受文章可就不能错过了。
补肾茶配方
1、男性首乌生地茶
做法：何首乌10克、养生益终生地7克。茶配将何首乌和生地放入杯中，全受参加500c.c.的男性热水冲泡，待温凉即可喝。养生益终
成效：何首乌味苦甘涩，茶配性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、cctv5直播现场直播在线观看肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体缺乏的肾气，使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
成效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是医治小便晦气的理想饮料。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，CCTV5直播篮球绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一起放入茶杯内，沸水冲泡服用。
成效：此方有温肾止遗之成效，用于下焦肾元缺乏所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶
做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，参加500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

成效：桂圆有补心脾、益气血的效果，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可补养气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。

5、合欢茶
做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
成效：补养气血、固肾养精。
6、虾米茶
做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
成效：多吃虾具有补肾、排毒的成效。虾米茶具有温肾壮阳的成效。常用于医治阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
7、红枣枸杞茶
做法：枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或许用水煮沸后服用。
成效：枸杞性味甘平，具有补养肝肾，益精明目的效果。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。
8、菟丝子茶
做法：菟丝子10克。洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

成效：具有补肾益精、养肝明目等成效。长时间服用能明目、轻身、益寿延年，且可医治男女肾虚不育症。

9、黑米茶
做法：将黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分钟后，转小火，炒至黑米表层开裂显露白色的米心停止。最好现炒现用。若平常没有充足的时间，也可以一次多炒制一些，并将炒好的黑米装入盒中密封保存，且最好在一个月内用完。每次取炒过的黑米10克，依个人口味可以加3克红糖或红茶，用200毫升沸水冲泡，焖上10分钟后即可饮用。
成效：黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的成效。常喝黑米茶，更是可以抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，改善推陈出新。

10、女贞黄耆茶
做法：女贞子以及黄耆各5克。药材加500c.c水，以大火煮开后熄火饮用，每天1杯，可天天喝。
成效：女贞子养阴益肾、补气通经，黄耆补气生阳、增免疫力。
11、胡桃蜜茶
做法：胡桃仁10g，绿茶15g。共捣成细末，加炼蜜适量人茶中，用沸水冲泡即可饮用。
成效：此方有温肾纳气，充旺元阳，止遗精，兴阳事之成效。多用于男人房事低下，滑精早泄，以及长时间哮喘等症。
12、高丽枸杞茶
做法：高丽参3片、枸杞10克。药材加500c.c.热水，焖泡5分钟后饮用，每天1杯，可天天喝。
成效：高丽参增补元气、活血抗疲劳，枸杞益肝肾、补气血。
13、西洋参茶
做法：每次取3-5克西洋参，用300毫升左右的沸水冲泡，闷5分钟后当茶频饮，重复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的效果。
成效：西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的成效。
14、杜仲茶
做法：取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。
成效：杜仲性温，味甘微辛，是一种贵重的补养中药，有补肝肾、强筋骨的成效，并且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多成效。
15、韭菜子茶
做法：韭菜子12g，绿茶3g，冰糖适量。将韭菜子、绿茶、冰糖一起放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。
成效：此方具有养心，益肾固精之成效，适用于医治房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。

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